10 bienfaits prouvés du magnésium

Le magnésium est un minéral très important pour l’organisme humain. Il intervient dans plus de 400 réactions biochimiques et est présent dans divers tissus de notre corps. Un adulte contient en moyenne 24 g de magnésium, dont la moitié se trouvant dans les tissus mous et l’autre moitié dans les os. Le sérum ne contient…